{"id":476,"date":"2016-09-01T17:34:17","date_gmt":"2016-09-01T15:34:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/?p=476"},"modified":"2021-07-26T12:40:48","modified_gmt":"2021-07-26T10:40:48","slug":"sich-der-fuelle-im-eigenen-leben-bewusstwerden-und-diese-geniessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/en\/sich-der-fuelle-im-eigenen-leben-bewusstwerden-und-diese-geniessen\/","title":{"rendered":"Sich der F\u00fclle im eigenen Leben bewusstwerden und diese genie\u00dfen!"},"content":{"rendered":"

Sich der F\u00fclle im eigenen Leben bewusst werden und diese genie\u00dfen!<\/h1>\n

\"Blumenmeer<\/p>\n

Einen der Gewinne von Coaching<\/strong> sehe ich pers\u00f6nlich darin, sich der F\u00fclle im eigenen Leben wieder bewusst zu werden und diese genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Aus dem Zustand von Mangel – \u201ealles ist sch\u2026, mir passiert eh nichts Gutes, die spinnen doch alle\u2026\u201c \u2013 komme ich nur heraus, indem ich mich mit dem Positiven einer Sache oder Situation besch\u00e4ftige.<\/p>\n

Habe ich beispielsweise eine Krise mit meinem Partner, so werde ich aus diesem Teufelskreis nicht herausfinden, indem ich mich weiterhin mit dessen schlechten Eigenschaften befasse oder diese gar zu bek\u00e4mpfen versuche (was wir alle aber zumeist in solchen Situationen tun!).
\nErst wenn ich das, was ist, f\u00fcrs Erste annehme, mir die guten Eigenschaften herhole, wird es mir leichter fallen, wieder mit meinem Partner gemeinsam an einem Strang zu ziehen und so aus dem Kreis auszubrechen. H\u00e4ufig ist man regelrecht erstaunt, was f\u00fcr einen Unterschied dieser v\u00f6llig andere Ansatz macht!<\/p>\n

Leichter gesagt als getan?<\/strong> Stimmt. Wir m\u00fcssen uns selbst und unser Gehirn darin \u00fcben, auf die positiven Aspekte des Lebens zu lenken, immer und immer wieder \u2013 wie einen Muskel m\u00fcssen wir es trainieren. Doch die M\u00fche lohnt sich! \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

Was passiert dabei in uns?<\/h2>\n

Besch\u00e4ftigen wir uns mit dem Negativen, so kommt unser innerer Fluss ins Stocken. Wenden wir uns der F\u00fclle zu, dem was so richtig gut ist, so kommen wir wieder in unseren \u201eFlow\u201c<\/strong> – und pl\u00f6tzlich scheint alles viel leichter von der Hand zu gehen.
\nMan kann es jedenfalls versuchen \u2013 und sich davon \u00fcberraschen lassen, dass es funktioniert!<\/p>\n

Das zus\u00e4tzlich Sch\u00f6ne daran ist: wenn ich richtig gut drauf und im Reinen mit mir bin, wirkt sich das auch auf andere positiv aus. Wenn ich eine wertsch\u00e4tzende Haltung mir selbst und meinen Mitmenschen gegen\u00fcber habe > hier geht es schlicht um das Prinzip von \u201eUrsache und Wirkung\u201c<\/strong>.<\/p>\n

Gestern beispielsweise hatte ich leider eine wenig erfreuliche telefonische Begegnung mit einem Amt \u2013 von Beginn an war mein Gegen\u00fcber genervt, schon als die Dame abgehoben hatte, ohne auch nur ein Wort von mir geh\u00f6rt zu haben. Mein Anliegen wurde trotz meiner positiven Grundeinstellung \u00e4u\u00dferst unfreundlich behandelt und ging auch f\u00fcr mich unbefriedigend zu Ende \u2013 nicht immer gelingt es mir trotz positiver Haltung, selbst Ruhe und Freundlichkeit zu bewahren. Gestern war leider so ein Tag.<\/p>\n

Ein anderes Mal hingegen \u2013 ich war in wirklich extrem guter Stimmung \u2013 konnte ich dank meines eigenen Optimismus nicht nur die (f\u00fcr mich verst\u00e4ndlicherweise) frustrierte Dame am anderen Ende des Telefons sanfter stimmen (indem ich einfach ihre Situation verstand), sondern erreichte auch noch in k\u00fcrzester Zeit das Ziel meines Anrufs\u2026<\/p>\n

Immer wieder zeigen mir solche Situationen, dass es sehr darauf ankommt, in welchem Zustand ICH in erster Linie bin!<\/strong>
\n\"Rose<\/p>\n

Das Prinzip lautet: \u201eMangel erzeugt Mangel, und F\u00fclle erzeugt F\u00fclle.\u201c<\/h2>\n

Und wieder liegt es allein in meiner Hand<\/strong>. Indem ich etwas in mir l\u00f6se, kann es sich auch im Au\u00dfen l\u00f6sen. Manchmal ben\u00f6tigt man zum L\u00f6sen des inneren Zustandes, dessen Ursache sehr tief liegen kann, etwas Unterst\u00fctzung von au\u00dfen, jeder von uns, mich eingeschlossen. Wunderbarerweise gibt es zum Beispiel Coaches<\/strong>, die behilflich sein k\u00f6nnen, wieder mehr F\u00fclle ins eigene Leben zu bringen J<\/p>\n

M\u00f6chtest auch Du Dich wieder vermehrt auf das Positive in Deinem Leben fokussieren<\/strong> und h\u00e4ttest gerne Begleitung dabei? Contact me<\/a><\/strong>\u00a0jederzeit gerne telefonisch oder per\u00a0Mail<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Ich freue mich auf Dich!<\/p>\n

\"Wald<\/p>\n

Hier ein kleiner Tipp vorab:<\/strong> Versuche es doch einmal mit einem \u201eZufriedenheitstagebuch\u201c<\/strong>. Hier geht es darum, Dich \u00fcber Gelungenes zu freuen, Deine F\u00e4higkeiten anzuerkennen und Positives bewusst wahrzunehmen \u2013 mehr dazu gerne in einem pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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