{"id":2257,"date":"2025-03-05T12:08:10","date_gmt":"2025-03-05T11:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/?p=2257"},"modified":"2025-03-05T12:08:10","modified_gmt":"2025-03-05T11:08:10","slug":"ein-morgen-im-kopf-einer-hochsensiblen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/en\/ein-morgen-im-kopf-einer-hochsensiblen\/","title":{"rendered":"A morning in the head of a highly sensitive person"},"content":{"rendered":"

A morning in the head of a highly sensitive person<\/strong><\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Ich schlage meine Augen auf. Gedanken kreisen sofort in meinem Kopf: Was steht heute an? Was ist zu erledigen? Unruhe macht sich in mir breit. Schaffe ich das alles? Es f\u00fchlt sich schon jetzt zu viel<\/strong> <\/em>an\u2026<\/p>\n

Ich wei\u00df, dass ich am Ende des Tages das Meiste geschafft haben werde, dass alles gut gehen wird \u2013 und dennoch\u2026 diese Unruhe gleich am Morgen macht mich unrund, ich hadere oft damit und mit mir selbst.<\/p>\n

\u201eVertrauen und Zuversicht\u201c<\/em><\/strong><\/span>, sagt mein Mann immer. Er hat nat\u00fcrlich recht. Und gleichzeitig ist das als hochsensibler Mensch nicht immer so leicht \u2013 die Dinge gelassen zu nehmen, alles auf sich zukommen zu lassen, in der Ruhe und Kraft zu bleiben. Zu viele Gedanken gleichzeitig, vermeintliche \u201eGefahren\u201c, die mir verleiden k\u00f6nnten, den Tag so gut wie m\u00f6glich zu genie\u00dfen<\/em>, zu leben, voller Freude und Energie. Denn eigentlich w\u00fcnsche ich mir genau das!<\/p>\n

Also, mit positiven Gedanken aufstehen. Einfach ins Tun kommen<\/strong><\/span>. Die Kinder fertig machen, den Kleinen in den Kindergarten bringen \u2013 wird er sich verletzen, wenn er mit dem Roller f\u00e4hrt? War letztens leider so. Wird im Kindergarten alles passen? Wird sich meine Gro\u00dfe in der Schule wohlf\u00fchlen? Kann ich meinerseits etwas tun, um die besten Voraussetzungen daf\u00fcr zu schaffen?<\/p>\n

Das ist nur ein minimaler Ausschnitt dessen, was sich in den ersten Sekunden meines Tages in meinem Kopf abspielt.<\/p>\n

Doch genau hier beginnt der Schl\u00fcssel zur Ver\u00e4nderung: Bewusstsein. Bewusst sein.<\/strong><\/span><\/p>\n

Solange mein Gedankenkarussell unkontrolliert l\u00e4uft, rei\u00dft es mich mit. Doch in dem Moment, in dem ich es erkenne<\/em>, kann ich es auch beginnen zu lenken. Ich kann mich fragen: Welche Gedanken helfen mir weiter? Welche rauben mir nur Energie? Worauf m\u00f6chte ich meinen Fokus legen?<\/em><\/span><\/p>\n

Die gute Nachricht ist: <\/strong>Es gibt Wege<\/strong><\/span>, um mit dieser Sensibilit\u00e4t liebevoll umzugehen und sie f\u00fcr sich und andere zu n\u00fctzen \u2013 ohne sich diesem Wesenszug st\u00e4ndig ausgeliefert zu f\u00fchlen. Wege<\/span>, die ich selbst lernen musste und durfte, ein Prozess<\/em>, den ich \u00fcber l\u00e4ngere Zeit durchlaufen habe.<\/p>\n

Genau auf diesen Wegen begleite ich heute andere hochsensible Menschen.<\/strong><\/span>\u00a0Damit sie rascher als ich damals wieder das Licht am Ende des „Feinf\u00fchligkeits-Tunnels“<\/em><\/span> erkennen k\u00f6nnen!<\/p>\n

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen kannst. Denn du bist nicht allein<\/strong> \u2013 und es gibt L\u00f6sungen<\/strong>. L\u00f6sungen, die bereits in DIR<\/em><\/span> schlummern und von dir entdeckt werden m\u00f6chten!<\/p>\n

Schaffe JETZT<\/strong><\/em> die Ver\u00e4nderung<\/strong><\/span> f\u00fcr dein Leben und kontaktiere mich<\/a><\/span>\u00a0f\u00fcr ein kurzes, unverbindliches Erstgespr\u00e4ch \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Morgen im Kopf einer Hochsensiblen Ich schlage meine Augen auf. Gedanken kreisen sofort in meinem Kopf: Was steht heute an? Was ist zu erledigen? Unruhe macht sich in mir breit. Schaffe ich das alles? 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