{"id":1414,"date":"2020-11-16T12:51:33","date_gmt":"2020-11-16T11:51:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/?p=1414"},"modified":"2021-07-26T11:56:40","modified_gmt":"2021-07-26T09:56:40","slug":"wie-du-eine-frischgebackene-hochsensible-mutter-wirklich-unterstuetzen-kannst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/en\/wie-du-eine-frischgebackene-hochsensible-mutter-wirklich-unterstuetzen-kannst\/","title":{"rendered":"Wie Du eine frischgebackene, hochsensible Mutter wirklich unterst\u00fctzen kannst…"},"content":{"rendered":"

Wie Du eine frischgebackene, hochsensible Mutter wirklich <\/em>unterst\u00fctzen kannst\u2026<\/h1>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

\r\n
\"\"\r\n
Als unser M\u00e4uschen knapp 3 Wochen alt war 💗<\/em><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

Ich erinnere mich gut an diese Zeit kurz nach der Geburt unserer geliebten Tochter… <\/strong><\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

Gut gemeinte Ratschl\u00e4ge<\/strong> prasselten auf mich ein, die mir jedoch das Gef\u00fchl gaben, es nicht richtig zu machen…
Es war ein Overflow<\/strong> an unterschiedlichsten Wahrnehmungen, Gef\u00fchlen und Gedanken, die teilweise ganz neu und f\u00fcr mich noch nicht zuordenbar waren, und die mir rasch zu viel wurden….<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Unendliche Liebe, Gl\u00fcck, Sorge<\/strong> – alles zeitgleich… und immenser Druck<\/strong>, alles schaffen zu wollen und zu m\u00fcssen, mein Baby so liebevoll und p\u00e4dagogisch so perfekt wie m\u00f6glich durch den Tag zu bringen, bis Papa endlich heimkommt, um diese zuvor uneinsch\u00e4tzbare Verantwortung<\/strong> endlich mit mir zu teilen…
Gleichzeitig das Hadern <\/strong>mit mir selbst, weil ich doch einfach nur \u00fcbergl\u00fccklich \u00fcber mein wunderbares, gesundes Kind sein sollte und wollte!?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wie erleichtert war ich, als ich 8 Monate nach der Geburt meiner Tochter durch liebevolle Begleitung<\/strong> erkennen durfte, dass ich nicht „komisch, falsch, \u00fcberempfindlich, verkorkst, undankbar, …“, sondern schlicht und einfach hochsensibel <\/strong>war und bin!<\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

Wie man nun also eine (hochsensible) Neo-Mami meiner Erfahrung nach am besten unterst\u00fctzen kann?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 Einfach da sein, zuh\u00f6ren, KEINE Tipps geben (au\u00dfer sie hat dezidiert danach gefragt)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 Etwas f\u00fcr sie kochen und ihr vorbeibringen, ohne sich selbst lange bei ihr aufzuhalten (denn zwischen etwaigen Still-Intervallen liegt oft nur wenig Zeit, zumindest war es so bei uns)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 Hilfe nicht nur anbieten, sondern einfach (angek\u00fcndigt) vorbeikommen und tun, was gerade anf\u00e4llt: Haushalt, Kochen, Baby bespa\u00dfen damit Mama duschen gehen kann, …<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 F\u00fcr sie einkaufen gehen, dazu kommt frau anfangs auch kaum bzw. f\u00fchlt sich so ein Einkaufstrip f\u00fcr frisch gebackene, hochsensible Mamis manchmal wie die Besteigung des Mount Everest an…<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 Ihr Raum f\u00fcr IHR Wesen geben, denn in dieser Zeit nimmt das Baby (berechtigterweise) fast den ganzen Raum und jegliche Aufmerksamkeit ein<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 Sei\u2018 darauf gefasst, dass ihre Grenzen sich ver\u00e4ndert haben – so wie ihre Komfortzone > m\u00f6glicherweise reagiert sie (noch) schneller \u00fcber als vor ihrer Mutterschaft. Dann nimm‘ es nicht pers\u00f6nlich \ud83d\ude09<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 Sprich bei Deinem (kurzen ;-)) Besuch auch \u00fcber anderes als Babies – sie freut sich vermutlich, wenn sie neben Baby f\u00fcttern und Windeln wechseln auch mal wieder geistiges Futter bekommt<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 \u00dcbernimm\u2018 1x Babysitting – aber erst, wenn sie sich zu dieser Trennung von ihrem Kind bereit f\u00fchlt \ud83d\ude42<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

💗 Nimm‘ ihre vermeintlich \u00fcbertriebenen Empfindungen und Sorgen ernst – f\u00fcr sie f\u00fchlen sich diese riesig, un\u00fcberwindbar und manchmal sogar lebensbedrohlich an – hier schlie\u00dft sich der Kreis mit \u00dcberlegung 1 \ud83d\ude09<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

Womit w\u00fcrdest Du diese Liste noch erg\u00e4nzen?<\/strong> Schreibe Deine Gedanken doch gerne in die Kommentare.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Und falls Du Dir in diesem Zusammenhang ebenfalls verst\u00e4ndnisvolle Begleitung w\u00fcnschst, kontaktiere mich<\/a> gerne via Mail<\/a> oder ruf\u2018 mich an <\/strong>😊<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es war n\u00e4mlich genau diese<\/em> Erfahrung<\/strong>, die mich auf meine Herzenszielgruppe aufmerksam hat werden lassen.
Durch die mir bewusst geworden ist, worauf ich mein Augenmerk als Coach legen m\u00f6chte: auf die liebevolle, wertfreie Begleitung hochsensibler Frauen und M\u00fctter<\/strong>!💗 Auf dass diese sich rascher etwas leichter mit all diesem Gef\u00fchlschaos tun d\u00fcrfen als ich damals \ud83d\ude09<\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

Alles Liebe 💗
Nicole<\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

\r\n
\"\"\r\n
Foto: Barbara Lachner https:\/\/mysweetlittlebaby.at\/<\/a><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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