{"id":806,"date":"2019-09-02T14:32:37","date_gmt":"2019-09-02T12:32:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/?page_id=806"},"modified":"2025-12-02T12:22:55","modified_gmt":"2025-12-02T11:22:55","slug":"hochsensibilitaet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/en\/hochsensibilitaet\/","title":{"rendered":"High sensitivity"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"806\" class=\"elementor elementor-806\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5e5f9f95 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5e5f9f95\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7e1cbe6\" data-id=\"7e1cbe6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17ab42c3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"17ab42c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">High sensitivity<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c2aded6 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"1c2aded6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7fc06e19 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7fc06e19\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4d707e88\" data-id=\"4d707e88\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20e831a6 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"20e831a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-quote-left\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-721b5c6\" data-id=\"721b5c6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c202f07 elementor-widget elementor-widget-testimonial\" data-id=\"3c202f07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-content\">Den Puls des eigenen Herzens f\u00fchlen. Ruhe im Innern, Ruhe im \u00c4u\u00dfern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-meta-inner\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-details\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-name\">Christian Morgenstern<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-26c3d009\" data-id=\"26c3d009\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-675d3c66 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"675d3c66\" data-element_type=\"widget\" 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elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1eca3814 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1eca3814\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Eine Herausforderung \u2013 und ein Potenzial!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13180829 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"13180829\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-158a938f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"158a938f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e477b84\" data-id=\"e477b84\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a403010 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1a403010\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Du f\u00fchlst Dich rasch \u00fcberfordert und hast den Eindruck, andere nehmen das Leben viel leichter als Du?<\/li><li>Du f\u00fchlst Dich oft anders, reagierst scheinbar schnell \u00fcberreizt und nimmst besonders viel und intensiv wahr?<\/li><li>Laute Ger\u00e4usche, starke Ger\u00fcche oder grelles Licht st\u00f6ren Dich mehr als andere?<\/li><li>Die Stimmungen anderer oder beim Betreten eines Raumes kannst Du f\u00f6rmlich sp\u00fcren?<\/li><li>L\u00e4ngst Vergangenes hallt lange in Dir nach und wird wiederholt durchgekaut?<\/li><li>Du scheinst eine viel kleinere Komfortzone als andere zu haben, Dir ist schnell hei\u00df, kalt oder alles zu viel?<\/li><\/ul><p class=\"has-text-align-left\"><strong style=\"color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\"><br \/>M\u00f6glicherweise geh\u00f6rst Du zu den hochsensiblen Menschen dieser Welt.<\/strong><\/p><p class=\"has-text-align-justify\">Hochsensibilit\u00e4t ist\u00a0<strong>ein Wesenszug<\/strong>\u00a0\u2013 keine Krankheit oder Diagnose -, der in unserer Welt oft noch nicht bewusst wahrgenommen wird und h\u00e4ufig negativ behaftet ist.<br \/>\u201eDu bist eine Mimose. Sei doch nicht so \u00fcberempfindlich\u2026\u201c, \u201eVerstehst du keinen Spa\u00df?\u201c, \u201eBist du sch\u00fcchtern?\u201c und \u00e4hnliche Aussagen sind Dir vermutlich nicht fremd. Sie alle vermitteln: \u201eWas stimmt nicht mit dir?\u201c \u2013 und ein langwieriges Ank\u00e4mpfen gegen eine\u00a0<strong>vermeintliche Schw\u00e4che<\/strong>\u00a0beginnt\u2026<\/p><p class=\"has-text-align-justify\">Hochsensibilit\u00e4t ist eine\u00a0<strong>neurologische Normvariante<\/strong>, die es seit jeher im Menschen- und Tierreich gibt. Fr\u00fcher waren hochsensible Menschen jene des Stammes, die durch ihre ausgepr\u00e4gte Wahrnehmung den Stamm fr\u00fchzeitig vor Gefahren warnen konnten. Hochsensible nehmen viel intensiver wahr und weisen mehr neuronale Verbindungen im Gehirn auf als normal sensible Menschen.<\/p><p class=\"has-text-align-justify\">Wissenschaftlich erwiesen ist bereits auch, dass\u00a0<strong>Hormone<\/strong>\u00a0eine gro\u00dfe Rolle spielen: Hochsensible sind st\u00e4ndig \u201ealert\u201c, ihre Antennen stets ausgefahren, und sie haben schlichtweg eine andere Aufmerksamkeitsstufe als Normalsensible. Ihr Hormonsystem ist auf erh\u00f6hte Aufmerksamkeit ausgerichtet \u2013 dadurch nehmen sie mehr wahr und sind aus eben diesem Grund schneller \u00fcberfordert und \u00fcberreizt \u2013 dies ist allerdings als\u00a0<strong>neurologische, k\u00f6rperliche Tatsache<\/strong>\u00a0und nicht als Schw\u00e4che zu sehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-543c4688 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"543c4688\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-227c8b4d\" data-id=\"227c8b4d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12b48f63 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12b48f63\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Du musst diesen Weg nicht allein gehen\u2026<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42fee1a0 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"42fee1a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7d04af7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7d04af7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5c57309f\" data-id=\"5c57309f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c4a575b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c4a575b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-text-align-justify\">Es tut einfach gut zu wissen, dass solche Herausforderungen auch andere kennen und diese\u00a0<strong>mit vertraulicher und einf\u00fchlsamer Unterst\u00fctzung<\/strong>\u00a0gut zu meistern sind.<\/p><p class=\"has-text-align-justify\">Durch die\u00a0<strong>Ordnung<\/strong>, die Du mittels Coaching in Deinen Kopf bringst, sparst Du auf lange Sicht Zeit \u2013\u00a0<strong>Lebenszeit<\/strong>. Denn Du verstehst Dich selbst viel besser, lernst Deine Bed\u00fcrfnisse kennen und entwickelst Strategien, wie Du mit Deinem feinf\u00fchligen Wesen und Deinem Umfeld am besten umgehen kannst.<\/p><p>Und vor allem:\u00a0<strong>Du entfaltest und n\u00fctzt dieses Potenzial!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-69da6962 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"69da6962\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-78f5aba\" data-id=\"78f5aba\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18dba53a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"18dba53a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Deine Gewinne\u2026<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b65fead elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"1b65fead\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-129772a9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"129772a9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2ff6f8c3\" data-id=\"2ff6f8c3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7917bed8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7917bed8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Ruhe &amp; Sicherheit<\/li><li>Lebensfreude &amp; Selbstvertrauen<\/li><li>Struktur &amp; Klarheit<\/li><li>Verst\u00e4ndnis f\u00fcr Dich und andere<\/li><li>Selbstmitgef\u00fchl \u2013 Du lernst, Dich selbst anzunehmen<\/li><li>Du entwickelst Strategien f\u00fcr den Umgang mit Dir selbst und anderen<\/li><li>Du lernst das Potenzial Deiner Feinf\u00fchligkeit kennen und dieses f\u00fcr Dich und andere zu nutzen<\/li><li>Du reflektierst pers\u00f6nliche Kraftquellen und Oasen der Ruhe und n\u00fctzt diese als R\u00fcckzugsm\u00f6glichkeiten<\/li><li>Du entwirfst einen f\u00fcr Dich stimmigen Tagesablauf und bringst somit Stabilit\u00e4t in Dein Leben<\/li><li>Du erweiterst Deine Komfortzone Schritt f\u00fcr Schritt \u2013 so wie es sich f\u00fcr DICH richtig anf\u00fchlt<\/li><\/ul><p class=\"has-text-align-justify\"><strong><br \/>Aufbl\u00fchen<\/strong>, ihre feinf\u00fchlige und farbenfrohe Vielfalt nicht nur annehmen, sondern diese Einzigartigkeit leben, genie\u00dfen und damit Vorbild f\u00fcr ihre Kinder und andere werden \u2013 solch gest\u00e4rkte und selbst-bewusste Frauen sind mein Herzenswunsch f\u00fcr diese Welt.<\/p><p class=\"has-text-align-justify\">Als Coach und diplomierte Lebens- &amp; Sozialberaterin biete ich insbesondere\u00a0<strong>hochsensiblen Frauen und M\u00fcttern<\/strong>\u00a0meinen\u00a0<strong>vertraulichen und wertfreien Herzensraum<\/strong>\u00a0zur Entfaltung ihrer feinsinnigen Potenziale \u2013 f\u00fcr mehr\u00a0<strong>Lebensfreude, Balance, pers\u00f6nliches Wachstum und Wieder-Selbstfindung<\/strong>. In harmony with her family.<\/p><p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/en\/kontakt\/\">Contact me\u00a0<\/a>\u2013 ich freue mich auf Dich und Deinen Weg!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6baf884 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6baf884\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-af5bebe\" data-id=\"af5bebe\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap 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